HOLDTRÆNING

TIDERNE I EFTERÅRET 2019 ER FØLGENDE:

Mandage:

Kl. 15.30 – 16.30    Cirkeltræning for ALLE

Kl. 17.00 – 18.00    Cirkeltræning for ALLE

Tirsdage:

Kl. 10.00 – 11.00    Cirkeltræning for ALLE

Kl. 11.15 – 11.45       Vandtræning for ALLE

Onsdage:

Kl. 15.30 – 16.30    Vejledning i Motionscentret (reservere venligst tid hos Christina/Vibe eller hos vagthavende på kontoret)

Kl. 17.00 – 18.00    Boldtræning – Rodendobolde/terapibolde m.m.

Kl. 18.30 – 19.30    HIIT – træning for ALLE

Torsdage:

Kl. 08.50 – 09.50  Cirkeltræning for ALLE

Kl. 10.00 – 11.00   Cirkeltræning for ALLE

Kl. 20.00 – 21.00  Cirkeltræning for ALLE

Fredage:

Kl. 06.00 – 06.45  W O D – træning for alle

Lørdage:

Kl. 09.00 – 10.00  Cirkeltræning for ALLE

Alle ovenstående tider møder man bare op og tilmelder sig på dagen.

PRISER:

FRI holdtræning og svømning i alle off. åbningstider  kr. 280,00 pr. mdr.

FRI holdtræning og svømning tirsdage kl. 11.15-11.45 kr. 260,00 pr. mdr.

FRI holdtræning   kr. 210,00 pr. mdr.

Holdtræning – 1 gang pr. uge  kr. 170,00 pr. mdr.

Enkeltgang holdtræning   kr.   50,00 pr. person

BEMÆRK – ALLE træningskort giver FRI adgang til motionscenter

På gensyn i træningslokalet – vi glæder os til dit besøg!

***************************************************************************

 

60+ 2018

Anderledes træning 2018