Vi har ikke ”verdens største” motionscenter, men til gengæld er alle maskiner og vægte helt nye. Efter vores egen mening, har vi fået et super motionscenter, hvor ALLE er velkomne!

Kom og prøv vort center – prisen er afpasset forholdene. – Eller få blot vores motionsfolder udleveret i første omgang…

BEMÆRK! Intet indmeldelsesgebyr. – Ingen binding. Bare mød op…

INGEN træning i bar overkrop!

INDTAGELSE af stoffer og andre præstationsfremmende medikamenter er strengt forbudt på hele centrets område!

SALG OG BRUG af doping vil medføre bortvisning og politianmeldelse!

 

Cirkeltræning

Vær med til cirkeltræning i Røde sal med instruktør Christina Rosendal Pedersen / Vibe Poulsen / Jane Gravesen

Cirkeltræning er for alle – alder ingen hindring. Vi har deltagere fra 18 år til over 70 år. Se alle vores motionstilbud her

TIDERNE I EFTERÅRET 2019 ER FØLGENDE:

Mandage:

Kl. 15.30 – 16.30    Cirkeltræning for ALLE

Kl. 17.00 – 18.00    Cirkeltræning for ALLE

Tirsdage:

Kl. 10.00 – 11.00    Cirkeltræning for ALLE

Kl. 11.15 – 11.45     Vandtræning for ALLE

Kl. 17.00 – 18.00    Cirkeltræning for ALLE

Onsdage:

Kl. 15.30 – 16.30    Vejledning i Motionscentret (reservere venligst tid hos Christiane/Vibe eller hos vagthavende på kontoret)

Kl. 17.00 – 18.00    Boldtræning – Rodendobolde/terapibolde m.m.

Kl. 18.30 – 19.30    HIIT – træning for ALLE

Torsdage:

Kl. 08.50 – 09.50  Cirkeltræning for ALLE

Kl. 10.00 – 11.00   Cirkeltræning for ALLE

Kl. 20.00 – 21.00  Cirkeltræning for ALLE

Fredage:

Kl. 06.00 – 06.45  W O D – træning for alle

Lørdage:

Kl. 09.00 – 10.00  Cirkeltræning for ALLE

Alle ovenstående tider møder man bare op og tilmelder sig på dagen.

PRISER:

FRI holdtræning og svømning i alle off. åbningstider  kr. 280,00 pr. mdr.

FRI holdtræning og svømning tirsdage kl. 11.15-11.45 kr. 260,00 pr. mdr.

FRI holdtræning   kr. 210,00 pr. mdr.

Holdtræning – 1 gang pr. uge  kr. 170,00 pr. mdr.

Enkeltgang holdtræning   kr.   50,00 pr. person

BEMÆRK – ALLE træningskort giver FRI adgang til motionscenter

På gensyn i træningslokalet – vi glæder os til dit besøg!

***************************************************************************

Når man tilmelder sig til cirkeltræning, får man også fri adgang til motionscentret. 

DSC_0133   DSC_0132